Cathie Julia, Sophrologue à Le Plessis-Pâté

7 square des cerfs, 91220 Le Plessis Pâté
06 49 43 42 40
 

Cathie Julia, Sophrologue à Le Plessis-Pâté

Cathie Julia
Sophrologue au Plessis-Pâté

Pratiques

Catherine Julia au Plessis-Pâté

Cathie Julia

7 square des cerfs
91220 Le Plessis Pâté

Dernier témoignage

"Cherche le OUI, le NON tu l'as déjà ! :)"

Par Anke

Cette phrase paraît si simple et pourtant...fallait que je l'entende pour l'intégrer ! Maintenant c'est devenu mon Leitmotiv et ça aide tellement à relativiser ! Cathie est une belle personne, pleine de bienveillance, de gentillesse, de douceur et avec une voix de velours qui fait qu'on a envie de refaire les exercices enregistrés rien que pour l'entendre ! :) Elle propose un suivi sur mesure. Très à l'écoute, elle sait parfaitement analyser et s'adapter au besoin de la personne en face d'elle. Sa façon de "remettre les choses à leur place" sans jamais porter de jugement m'a permis d'élargir mon champs de vision et d'ouvrir les yeux sur beaucoup de choses. Un GRAND merci !

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Cathie Julia

Déroulement de la séance

Une séance commence toujours par un temps d'échange, plus long lors du premier rendez-vous, afin d'écouter et d'appliquer, le principe fondamental en sophrologie, d'adaptabilité. Prendre en compte les difficultés physiques, mentales et émotionnelles de la personne accompagnée, est primordial de la première à la dernière séance. Sont ensuite pratiqués des exercices de relaxation dynamique en lien avec l'objectif final et choisis en fonction de l'intention de séance. Un exercice de sophronisation, pratiqué en état sophroliminal est ensuite animé toujours en fonction de l'intention de séance. Un dernier temps d'échange suit la pratique afin d'exprimer et de prendre conscience de ses ressentis.

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