Cathie Julia, Sophrologue à Le Plessis-Pâté

7 square des cerfs, 91220 Le Plessis Pâté
06 49 43 42 40
 

Cathie Julia, Sophrologue à Le Plessis-Pâté

Cathie Julia
Sophrologue au Plessis-Pâté

Pratiques

Catherine Julia au Plessis-Pâté

Cathie Julia

7 square des cerfs
91220 Le Plessis Pâté

Dernier témoignage

"Très belle découverte de la sophrologie "

Par Victoria

Un grand merci à Cathie qui est toujours pleine de bienveillance et à l’écoute. J’ai grâce à elle découvert la sophrologie et j’ai réussie à être plus bienveillante envers moi-même. J’applique dorénavant tous ses conseils au quotidien, merci beaucoup Cathie pour tout ce que tu m’as transmis, pour ta douceur et cette belle expérience !

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Cathie Julia

Déroulement de la séance

Une séance commence toujours par un temps d'échange, plus long lors du premier rendez-vous, afin d'écouter et d'appliquer, le principe fondamental en sophrologie, d'adaptabilité. Prendre en compte les difficultés physiques, mentales et émotionnelles de la personne accompagnée, est primordial de la première à la dernière séance. Sont ensuite pratiqués des exercices de relaxation dynamique en lien avec l'objectif final et choisis en fonction de l'intention de séance. Un exercice de sophronisation, pratiqué en état sophroliminal est ensuite animé toujours en fonction de l'intention de séance. Un dernier temps d'échange suit la pratique afin d'exprimer et de prendre conscience de ses ressentis.

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